Décompresser et se régénérer rapidement
Quelques effets de la Relaxation dynamique
- Meilleure réponse au stress et aux situations de crise
- Amélioration des capacités d’adaptation
- Développement de la confiance et de l’affirmation de soi
- Rétablissement de l’équilibre émotionnel
- Amélioration du sommeil
- Meilleure récupération de l’organisme
- Diminution importante de l’agressivité
- Meilleure gestion de la douleur
- Amélioration de la concentration et de la mémoire
- Travail sur le positif de l’existence et sur une projection positive dans l’avenir
- Recherche des valeurs qui animent chacun
- Développement des compétences et des capacités personnelles…
Développer des compétences, répondre à une problématique…
Que ce soit pour répondre à une problématique en lien avec les ressources humaines, les risques psycho-sociaux, le stress ou pour développer des compétences spécifiques des ateliers peuvent être organisés.
06 09 74 24 15 – email : sophro.vrouanet@gmail.com
